Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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93,1 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 86,74g | Eiw: 135,83g | Kohlh: 113,72g.
Frühstück: Edeka Westfälisches Rinderrauchfleisch, Beemster Mild, Egon Basedahl Prinzensülze, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Cappuccino, Espresso. Mittagessen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rosinen, Wassermelone, Zirkulin Flohsamenschalen. Abendessen: Mondo Italiano Kirschpaprika, Gut & Günstig Mozzarella, Gut & Günstig Stremellachs, Edeka Edamame, Champignons, Möhren, Eisbergsalat, Rettich, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Lauchzwiebeln. Snacks/Sonstiges: Kamps Nussecke. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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