Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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55,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 43,25g | Eiw: 70,82g | Kohlh: 150,30g.
Frühstück: Air Kelapa, Chia Seed, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Semangka, Stroberi, Nangka, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Mittagessen: Daging Kambing, Putih Telur Matang, Shirataki Nasi. Abendessen: Mie Telur Kering, Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Putih. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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santi.andro's Gewichtsverlauf
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