Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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130,7 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 40,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 27,33g | Eiw: 76,88g | Kohlh: 220,39g.
Frühstück: Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: REWE Vollkornbrot Geschnitten, Kölln Früchte Müsli. Abendessen: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel. mehr...
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3536 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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