Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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70,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 40,36g | Eiw: 69,22g | Kohlh: 158,86g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar (2), Telur Dadar. Mittagessen: Telur Rebus, Tahu, Kecap Manis, Sambal Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Abendessen: Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Oreo Chocolate Creme, Siomay. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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nataliasofiah's Gewichtsverlauf
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