Планида Алла's Notizen, 28 Jul 22

Опять вернулась к тому с чего начинала :) два вечера праздников без обжорства и тортов.
73,7 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 5,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Juli 2022:
1970 kcal Fett: 85,16g | Eiw: 66,83g | Kohlh: 235,74g.   Frühstück: Сладкая Булочка, Вареное Яйцо, Кофе, Белевские Сладости Зефир Антоновка. Mittagessen: Ударница Мармелад, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Кофе. Abendessen: Нектарин, Перепелиное Яйцо, Ливерная Колбаса. mehr...
87 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,5 kg pro Woche



     
 

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Планида Алла's Gewichtsverlauf


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