Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
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62,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 62,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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653 kcal
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Fett: 24,60g | Eiw: 72,76g | Kohlh: 44,16g.
Mittagessen: 田裡甜 蒜香雞胸排, 炒高麗菜, 炒菠菜. Abendessen: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 全家 香菇雞燉湯, 鱈魚（烤製或烘焙）, 地瓜葉, 炒花菜. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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evan0527's Gewichtsverlauf
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