Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
|
74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1940 kcal
|
Fett: 42,94g | Eiw: 117,96g | Kohlh: 274,57g.
Frühstück: Зеленый Чай, Prosto Рис Золотистый, Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Каждый День Кетчуп Болгарский, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Abendessen: Зеленый Чай, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Каждый День Кетчуп Болгарский, Филе Индейки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Пятерочка Сливы, Нектарин, Кофе, Ritter Sport Альпийское Молоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|