Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
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48,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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465 kcal
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Fett: 9,47g | Eiw: 12,02g | Kohlh: 82,76g.
Frühstück: Ekmek, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Kavun (Kokulu Kavun), Bal. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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