İlk öğün yoğurt-tahin soslu salata + köz patlıcan

Diätkalender ansehen, 29 Juli 2022:
469 kcal Fett: 12,89g | Eiw: 16,31g | Kohlh: 84,34g.   Frühstück: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Sütaş Süzme Yoğurt , Haşlanmış Mısır, Közlenmiş Patlıcan, Salatalık (Soyulmuş), Semizotu, Marul. Snacks/Sonstiges: Şeftali, İncir, Şeftali. mehr...

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Kommentare 
tarifini verir misin  
29 Jul 22 vom Mitglied: geceruby
tabii, marul salatalık semizotu ve mısırı bir kaseye koydum süzme yoğurt biraz limon ve 1yk tahin i karıştırıp salatamla birleştirdim. üzerindeki köz patlıcan. 
30 Jul 22 vom Mitglied: kevser_b

     
 

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