Elisha_Lin's Notizen, 29 Jul 22


Diätkalender ansehen, 29 Juli 2022:
1365 kcal Fett: 43,64g | Eiw: 109,94g | Kohlh: 140,84g.   Frühstück: 全家 烤馬鈴薯, 中華 鹽滷豆腐, 真好家 海帶嫩芽, 蘑菇(罐裝), 洋蔥, Kirkland 牛梅花肉片, 全聯 甜椒(黃皮), Costco 蘿蔓心. Mittagessen: 一日樂食 泰式酸甜醬, Burger King 甜酸醬, 萵苣, 炒豆芽, 豬里肉(全塊,瘦肉), 過橋米綫, 豬肉春卷. Abendessen: 蘑菇, 洋蔥, 牛肉卷, 耆盛 海帶芽, 真好家 海帶嫩芽, 中華 鹽滷豆腐, 全聯 甜椒(黃皮), 蒸南瓜, Costco 蘿蔓心. mehr...
3228 kcal Bewegung: 仰泳 - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...



     
 

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