Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
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58,2 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 43,23g | Eiw: 97,93g | Kohlh: 203,41g.
Frühstück: Great Value Indulgent Trail Mix, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Blueberries , Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Equate High Performance Protein Shake - Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Fiber One 70 Calories Brownie, Chop't Red & Green Peppers, Kroger Chopped Onions, Market Pantry Shredded Hashbrowns, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Abendessen: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Specially Selected Naan Crisps, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Salmon Croquettes, Ketchup. Snacks/Sonstiges: Great Value Cocoa Yogurt Raisins, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Fiber One 70 Calories Brownie. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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CrystalJo74's Gewichtsverlauf
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