Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 40,17g | Eiw: 54,10g | Kohlh: 155,78g.
Frühstück: Rujak, Jambu Air, Mentimun (dengan Kulit), Bengkoang, Nanas, Sate Ayam. Mittagessen: Sate Kambing, Putih Telur Matang, Shirataki Nasi. Abendessen: Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Bihun Kering. Snacks/Sonstiges: Good Day Coffee Freeze Choc' Orange, Kerupuk Putih, Yakult Yakult, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Kerupuk Putih. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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santi.andro's Gewichtsverlauf
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