Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
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90 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 74,00g | Eiw: 48,88g | Kohlh: 142,06g.
Frühstück: Poğaça, Dereotlu Poğaça. Mittagessen: Tavuklu Piriç Çorbası, Kuru Fasulye, Yeşil Mercimek Yemeği, Mis Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Tadım Kuru Kayısı, Brezilya Fıstığı. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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NuriAky's Gewichtsverlauf
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