Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
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68 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 61,22g | Eiw: 91,88g | Kohlh: 125,14g.
Frühstück: Kubis, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat, Telur, Tomat, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Abendessen: Bumbu Kacang, Tempe, Sate Ayam, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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NoyNoy_'s Gewichtsverlauf
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