Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 62 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 59,57g | Eiw: 69,39g | Kohlh: 131,59g.
Frühstück: Гусиное Мясо, Чай Несладкий, Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Сарделька, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: MacCoffee Кофе 3 в 1, Красное Яблоко. Abendessen: Гусиное Мясо. Snacks/Sonstiges: Квашеная Капуста. mehr...
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2038 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Zhanarahudeet's Gewichtsverlauf
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