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2548 kcal
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Fett: 66,67g | Eiw: 182,59g | Kohlh: 253,05g.
Frühstück: 香蕉, 光泉 光泉無糖豆漿, Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, 快樂牛 乾酪切片, Notorious 分離乳清蛋白(優格口味), 福記 滷蛋. Mittagessen: 全家 白飯, 空心菜, 雞胸肉(油炸或煎), 高麗菜, 全聯 爆汁豆干切. Abendessen: 全家 烤多蛋白餐盒. Snacks/Sonstiges: 7-11 冰拿鐵, 摩斯漢堡 歐式經典磅蛋糕, 起士公爵 乳酪蛋糕, Notorious 分離乳清蛋白(優格口味), 香蕉. mehr...
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one9870's Gewichtsverlauf
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