Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
|
131,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2359 kcal
|
Fett: 116,96g | Eiw: 102,63g | Kohlh: 228,49g.
Frühstück: Абрикос, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Красная Икра Красная Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Мельница Тортилья с Ветчиной и Сыром. Mittagessen: Президент Сметана 30%, Оладьи на Кефире. Abendessen: ВкусВилл Чиабатта, Салат Овощной с Маслом, Оладьи на Кефире, Перепелиное Яйцо, Персона Майонез Домашний, Азбука Вкуса Китайский Салат с Кальмарами, Сити Гурмэ Куриные Котлеты с Кабачком, Чечевица Вареная. Snacks/Sonstiges: Молочные Продукты Молоко 3,2%, Халва, Amapola Конфеты Миндаль и Кокос. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
belochka7771605's Gewichtsverlauf
|