Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
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67 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 74,85g | Eiw: 53,35g | Kohlh: 164,49g.
Frühstück: Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen, K-Classic Pizza-Leberkäse, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Dinkelbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Mittagessen: K-Classic Tortilla Chips Nacho Cheese, Ernte Krone Mischgemüse, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami . Snacks/Sonstiges: Eiskugel, Likör. mehr...
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3108 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Autofahrt 120 kcal/h - 30 Minuten, Sex - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden und 30 Minuten, Hula Hoop - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Kochen 150kcal/h - 1 Stunde, Stabilisierung - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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evamartina's Gewichtsverlauf
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