Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
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51,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 71,81g | Eiw: 58,16g | Kohlh: 202,02g.
Frühstück: Kopi Latte, McDonald's Bubur Ayam. Mittagessen: Teh Manis, McDonald's French Fries (Small), Croissant, Oishi Caramel Popcorn. Abendessen: Nasi Ketan (Ketan), Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Tempe Goreng Tepung, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Croissant, Indocafe Coffeemix 3 in 1. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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amaliasunaryo's Gewichtsverlauf
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