Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
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61,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 46,21g | Eiw: 83,70g | Kohlh: 163,22g.
Frühstück: Quero Quero Queijo Minas Frescal (Magro), Hambúrguer Caseiro, Padaria Pão Francês. Mittagessen: Alcatra Grelhada, Ovo Frito, Tomates, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pepino (Descascado), Ovo Frito, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra, Tomates. Snacks/Sonstiges: Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, Banana Nanica, Hortifruti Morango, Quaker Aveia em Flocos Finos, Batavo Pense Zero Morango. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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jessicacarlamuniz's Gewichtsverlauf
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