Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 88,11g | Eiw: 111,27g | Kohlh: 138,28g.
Frühstück: 艾多美 益生菌, 艾多美 蜂蜜飲, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 艾多美 膠原飲, 全家 十品目田園沙拉, 美而美 豬排, 福記 阿薩姆茶葉蛋. Mittagessen: 全家 燕巢珍珠芭樂, 蘋果（去皮）, 內灣阿妹 雞腳凍, 全聯 鹽味毛豆, 瓜瓜園 冰烤地瓜. Abendessen: 滷蛋, 全家 十品目田園沙拉, 快樂大廚 迷迭香去骨雞腿排, 酪梨. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ching-ning's Gewichtsverlauf
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