Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
|
78,5 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 58,59g | Eiw: 76,38g | Kohlh: 145,38g.
Frühstück: Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Gold Nutrition Total Whey, Nespresso Café Expresso. Mittagessen: Lidl Almôndegas de Bovino, Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate, Nespresso Café Expresso, Sumo de Limão, Origens Noodles Fit de Konjac. Abendessen: Saqué, Azeite, Jaruco Carne Picada Mista . Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite em Pó Gordo Nido, Banana, Açaí, Granola, Kinder Chocolate Mini. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|