Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
|
73,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 59,68g | Eiw: 99,75g | Kohlh: 81,42g.
Frühstück: Pan Blanco, Queso Mozzarella, Alpina Alpin Leche Achocolatada, Jamón de Pavo, Huevo Revuelto. Mittagessen: Salsa Blanca, Queso Mozzarella (Leche Entera), Leche Deslactosada Alqueria, Curuba, Ravioles de Carne, Salmón Cocinado. mehr...
|
|
1874 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|