Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
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76,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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507 kcal
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Fett: 12,98g | Eiw: 39,72g | Kohlh: 61,62g.
Frühstück: Aoka Roti Gulung Keju. Mittagessen: ABC Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Saori Saos Tiram, Kecambah, Bawang Putih. Snacks/Sonstiges: Dodol. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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safitrins's Gewichtsverlauf
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