Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
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80,8 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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403 kcal
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Fett: 16,28g | Eiw: 26,14g | Kohlh: 38,31g.
Frühstück: Doğal Peynir, Pişmiş Yumurta Sarısı, Ayçiçek Yağı, Yulaf Unu. Mittagessen: Kuru Fasulye, Peynirli Makarna, Pirinç Pilavı, Bulgur Pilavı. Abendessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Karpuz. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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elifisss's Gewichtsverlauf
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