Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
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67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 49,70g | Eiw: 57,81g | Kohlh: 157,39g.
Frühstück: Apollo Chocolate Layer Cake. Mittagessen: Oyster Sauce , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Tempeh (Cooked) , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Kewpie Thousand Island Dressing, Lettuce, Boiled Egg, Cherry Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Yogurt, Kiwi Fruit, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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ainurrachma's Gewichtsverlauf
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