Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
|
113,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 58,92g | Eiw: 279,93g | Kohlh: 49,46g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Vitafit Orangensaft, Edeka Thunfischsalat - Mexican, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
|
|
4061 kcal
|
Bewegung:
Kickboxen - 1 Stunde, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 8,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fat69toni's Gewichtsverlauf
|