|
Spora ilk ciddi program ile başlangıcım. Kas kütlesi yerlerde ve yağ oranı yüksek. Boy 1.73 kilo 87 27 07.2021
|
1764 kcal
|
Fett: 83,01g | Eiw: 74,07g | Kohlh: 189,16g.
Mittagessen: Tereyağı, Çörekotu, Bal, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Helva, Beyaz Ekmek, Yumurta, Menemen. Abendessen: Yayla Kayısı Hoşafı, Mercimek Çorbası, Uskumru. Snacks/Sonstiges: Zeytinyağı, Kuru İncir, Tarhana, Ülker Bitter Çikolata %60, Keçiboynuzu, Şeftali. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kahveci Efendi's Gewichtsverlauf
|