Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
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86,9 kg
Bisher verloren: 40,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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283 kcal
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Fett: 5,65g | Eiw: 16,11g | Kohlh: 42,11g.
Mittagessen: Batata Inglesa Assada, Ovo (Inteiro), Feijão de Corda. mehr...
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2573 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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novarany's Gewichtsverlauf
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