Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
|
61,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
865 kcal
|
Fett: 20,15g | Eiw: 49,23g | Kohlh: 126,19g.
Frühstück: Buah Naga, Pisang. Mittagessen: Roma Sari Gandum, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat, Quaker Quick Cook Oatmeal. Abendessen: Champ Sosis Ayam, Nasi Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bundaluffy's Gewichtsverlauf
|