Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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91 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 71,78g | Eiw: 81,62g | Kohlh: 249,67g.
Frühstück: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Молоко (Цельное Молоко), 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Творог 18%. Abendessen: Шоколадница Гирос с Курицей. Snacks/Sonstiges: BIG WHEY Casein, МакКофе Кофе 3В1, Русский бисквит Молочная Булочка с Шоколадным Вкусом, Адреналин Раш Адреналин Раш, МакКофе Кофе 3В1, Сливы, Ред Булл Ред Булл, Адреналин Раш Адреналин Раш. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ishi227's Gewichtsverlauf
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