Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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67,1 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 61,28g | Eiw: 99,22g | Kohlh: 164,69g.
Frühstück: 紅牛聰勁 乳清蛋白, 水煮蛋. Mittagessen: 不二韓味 鹽烤海苔, 雞蛋（整個）, 水煮蛋, 桂冠 日式清爽柚香和風醬, 全聯 秋葵, 杏鲍菇, 蒸南瓜, 四季豆, Peeta TakeTake 甜椒, 全聯 彩色甜椒絲, Peeta TakeTake 甜椒, 全聯 彩色甜椒絲, Picard 菠菜羊乳酪鹹派. Abendessen: Peeta TakeTake 甜椒, 全聯 彩色甜椒絲, 7-11 蒸地瓜, 比目魚（烤製或烘焙）. Snacks/Sonstiges: 全家 鮮乳坊小農牛奶霜淇淋, Ikea 肉桂捲. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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