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Пищевой отчет 25-31 июля. Гуляли мало, слишком жарко. А утром вставать в 6 утра лень. То все равно вставали, поэтому 58 км и нашагали. Сейчас началась аЦская жара. Гулять не получится.
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1390 kcal
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Fett: 66,99g | Eiw: 67,03g | Kohlh: 129,62g.
Frühstück: Milbona Maasdam, Chêne d'Argent Emmental. Mittagessen: Carrefour Sauce Bolognaise, Овощное Соте, Макароны Отварные, Помидоры. Abendessen: Жареное Яйцо, Lidl Knacks. Snacks/Sonstiges: Vergers Gourmands Compote Pomme Fraise, Vergers Gourmands Pom&Go Pomme Poire. mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden, Sit Ups - 1 Minute, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 56 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Musizieren - 1 Stunde. mehr...
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 Kommentare
10 км в день ,норм я по офису больше 4 км не прохожу,офис маленький надо побольше наверно,аренда дорогая)))
02 Aug 22 vom Mitglied: Ne zloy
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03 Aug 22 vom Mitglied: Mom Stifler's
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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