Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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93,6 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 66,26g | Eiw: 122,11g | Kohlh: 93,50g.
Frühstück: Gouda, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Edeka Eiweißbrot, Cappuccino, Espresso. Mittagessen: Zirkulin Flohsamenschalen, Rosinen, Wassermelone, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Abendessen: REWE Bio Schweine-Nackensteak, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen . Snacks/Sonstiges: Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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