Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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65,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 52,16g | Eiw: 68,93g | Kohlh: 115,79g.
Frühstück: Blue Band Serbaguna, Mentimun (Kupas), Heinz Tomato Ketchup, Telur, Yamazaki My Roti Gandum. Mittagessen: Gula Pasir, Alfamart Ikan Pindang, Blue Band Serbaguna, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng, Tomat, Selada Daun Hijau, Mentimun (Kupas), Terung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bakso dengan Saus (Campuran), Okebis Cookies Cream Chocomalt. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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rahmawatinoviida's Gewichtsverlauf
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