Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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60,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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765 kcal
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Fett: 18,63g | Eiw: 69,48g | Kohlh: 83,96g.
Frühstück: Soprole Leche Semidescremada Protein+, Sopraval Pechuga Pavo Ahumada, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, La Selecta Pan Molde Integral Masa Madre, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina. Mittagessen: Tomates, Pimiento Rojo, Olivo de Plata Aceite de Oliva Extra Virgen, Wasil Garbanzos Listos para Servir, Ariztía Pollo Pechuga Deshuesada, Ají Verde, Santa Rosa Queso Crema. Snacks/Sonstiges: Sanissimo Salmas, Frutilla, Protein Milk Extra Proteina, Leche sin Lactosa Descremada, Plátano. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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