Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
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83,9 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 56,03g | Eiw: 81,11g | Kohlh: 147,84g.
Frühstück: Koska Tahin Pekmez, Yumurtalı Ekmek, Salatalık, Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Mis Yarım Yağlı Süzme Taze Beyaz Peynir, Mlife Organik Yumurta. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Şehriye Çorbası, Salçalı Makarna. Abendessen: Soğanlar, Aytaç Dana Tava Ciğeri. Snacks/Sonstiges: Karpuz. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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melek556's Gewichtsverlauf
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