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Жир: 17.0 👍
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53,6 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 43,57g | Eiw: 81,44g | Kohlh: 148,18g.
Frühstück: Сахар, Кофе, ZDENKA Sir Classic , Jaus Хлеб. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Пекинская Капуста, Приготовленный Лук, Морковь, Каша Рисовая, Сахар, Кофе. Abendessen: ZDENKA Sir Classic , BSN Syntha-6 Edge. Snacks/Sonstiges: Сахар, Кофе, Сыр Стародубский Маасдам, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Чернослив, Арахис, Персики, Инжир. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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OksanaVP's Gewichtsverlauf
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