septiyani kamalia's Notizen, 03 Aug 22


Diätkalender ansehen, 03 August 2022:
1402 kcal Fett: 54,54g | Eiw: 70,08g | Kohlh: 156,61g.   Frühstück: Buah Kiwi, My Taste Kecap Ikan, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Nasi Putih, Selada, Telur, Cedea Crab Stick, Acar Wortel Lobak. Mittagessen: Saori Saos Tiram, My Taste Kecap Ikan, Tropicana Slim Minyak Jagung, Jeruk Nipis, Jahe, Bawang Putih Cincang, Bawang Merah, Buncis, Cumi-cumi, Nasi Putih, Chili Oil. Abendessen: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Brokoli Dimasak (dari Segar), Sambal Bawang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Gula Pasir, Greenfields Fresh Milk, Kopi Espresso. mehr...
1357 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...



     
 

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septiyani kamalia's Gewichtsverlauf


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