Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
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94,6 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 28,83g | Eiw: 52,43g | Kohlh: 275,97g.
Frühstück: União Açúcar Refinado, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café Tradicional. Mittagessen: Farofa, Doce de Leite, Swift Feijoada, Brócolis, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Mandioquinha, Batata Doce, Oba Filé de Frango, Beterraba Cozida, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Nestlé Prestígio. mehr...
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248 kcal
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Bewegung:
Caminhada - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Miller.Teixeira's Gewichtsverlauf
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