Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
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107,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2296 kcal
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Fett: 101,02g | Eiw: 133,57g | Kohlh: 215,01g.
Frühstück: Banan, Naturell Ost, Wasa Surdegsknäcke. Mittagessen: Lohmanders Bearnaisesås, Stekt Potatis, Guldgrytan Panerad Fläskschnitzel. Abendessen: Wokade Grönsaker, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon, Arla Keso Mini. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Kristiansweden's Gewichtsverlauf
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