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pahin turvotus lähtenyt, kesälomakilot pois, kohti parempaa ja kevyempää arkea😊
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85 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 53,25g | Eiw: 85,65g | Kohlh: 181,63g.
Frühstück: Skyr Mansikka-Valkosuklaa, Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: Jauheliharisotto. Abendessen: Mansikkarahka, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispala Ohut Herkku, Saarioinen Riisipuuro. Snacks/Sonstiges: Skyr Vanilja-Suklaamuru Rahka, Chiquita Kookos & Mango Smoothie. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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milla jasmin's Gewichtsverlauf
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