azalia1757's Notizen, 04 Aug 22


Diätkalender ansehen, 04 August 2022:
768 kcal Fett: 31,73g | Eiw: 26,42g | Kohlh: 95,97g.   Frühstück: Telur Dadar, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Roma Biskuit Sari Gandum. Mittagessen: Pastel, Telur Dadar, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih. Abendessen: Pastel, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Sari Gandum, Risoles. mehr...
514 kcal Bewegung: Lari di tmpt - 30 Minuten, Kaki & tgn - 16 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 14 Minuten. mehr...



     
 

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