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Kam U90 schneller als gedacht 😃 bestätigt meine Theorie von vielem Wasser. Hab gestern gut geschwitzt beim Sport 😊 dafür heute auch etwas Muskelkater.
Morgen wird es wieder hoch gehen. Bekommen Besuch von unserer Nichte und wollen heute Abend grillen.
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89,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2290 kcal
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Fett: 106,80g | Eiw: 57,10g | Kohlh: 268,10g.
Frühstück: K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet. Mittagessen: Bad Liebenwerda Brause Himbeer, Prima Menü Dönerbox mit Pommes. Snacks/Sonstiges: Piasten Schokolinsen. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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MatzeSTD's Gewichtsverlauf
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