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08.30
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1194 kcal
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Fett: 52,39g | Eiw: 50,22g | Kohlh: 123,31g.
Frühstück: Mestemacher Ayçekirdekli Çavdarlı Tam Tahıl Ekmeği, Pınar Protein Yarım Yağlı Süzme Peynir, Karper Üçgen Peynir. Mittagessen: Starbucks Dopdolu Fit Cookie , Starbucks Badem Sütlü Latte (Tall). Abendessen: Bulgur Pilavı, Izgara Köfte, Mevsim Salata. Nachtmahl: Simbat Çiğ İç Fındık, Tadım Gün Kurusu Kayısı . mehr...
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hseliia's Gewichtsverlauf
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