Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
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81 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2294 kcal
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Fett: 64,78g | Eiw: 96,63g | Kohlh: 236,45g.
Frühstück: Russin, Päron, Arla Mellanmjölk 1,5%, Quaker Havrefras, Coop Lätt Filmjölk. Mittagessen: Päron, Garant Tunna Skivor Rökt Kalkon , Keso, Arla Mellanmjölk 1,5%, Bregott Mellan, Nektariner, Lindahls Kvarg, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Körsbärstomater. Abendessen: Bregott Mellan, Majonnäs, Gouda eller Edamer Ost, Coop Räkor utan Skal, Olivolja, Kokt Sommarsquash, Bröd, ICA Kikärtor. Snacks/Sonstiges: Vitt Bordsvin, Vodka, Toms Häxvrål, Fazer Turkisk Peber, Spendrups Folköl 3,5%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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elga.lind's Gewichtsverlauf
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