Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
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65,4 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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619 kcal
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Fett: 11,83g | Eiw: 31,75g | Kohlh: 100,24g.
Frühstück: Café com Açúcar, Piracanjuba Leite UHT Integral, Panco Pão 100% Integral com Castanhas do Pará e Linhaça, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Muffato Bolo Simples de Coco, Pão de Leite, Café com Açúcar, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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@jessica_alvesfp's Gewichtsverlauf
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