Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
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70,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 38,52g | Eiw: 57,82g | Kohlh: 176,80g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Bolo de Fubá. Mittagessen: Bolinho de Arroz, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Carne de Porco do Lombo (Filé). Abendessen: Sanduíche de Presunto e Queijo com Manteiga e Alface. Snacks/Sonstiges: Vitamina de Banana, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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francine.2020's Gewichtsverlauf
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