Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
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64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 74,22g | Eiw: 120,74g | Kohlh: 157,61g.
Frühstück: Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Melón Galia. Mittagessen: SOS Arroz Blanco, Huevo, Manzana, Hacendado Menestra Especial. Abendessen: Salmón, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Aceite de Oliva, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g). Snacks/Sonstiges: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Eco Cesta Trigo Espelta Hinchado, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Yogur Natural. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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