Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
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70,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 74,00g | Eiw: 74,86g | Kohlh: 50,76g.
Frühstück: Serrano Jamón, Fresas, el Quijote Crema de Manzana sin Azúcares Añadidos, Philadelphia Queso Untar, Bocado The Original Protein Bread, Baïa Keto Creamer Vainilla. Mittagessen: Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Perfect Keto Keto Nootropic Cetonas Exógenas, Eroski Queso Emmental, Palcarsa Cecina, Serrano Jamón Serrano, Bocado Pan Sándwich The Original Protein Bread. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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